メタボ最前線

最近の出来事：太った（ほぼ２ケタほど...）
正直荒れてるので程よい放置プレイがありがたい

んで、本題
ちょっと面白いリンク元があったので検索のお手伝いをしてみようかと
「スタンディング　教えて　ピスト」

そんなコッソリ隠れて特訓を繰り返し
いつの間にか上手くなって皆を見返してやるぜーなんて
魂胆が三重見栄（みえみえ）な可愛いヤツめ
俺はそんなｼｬｲﾎﾞｰｲ君を応援します

まずはYouTubeで動画を探してみます
「trackstand」で検索するとすぐ見つかります
まずはこれをご覧アレ

2004ミュンヘン6日間レースより
（詳しく知りたい方は"Munich 6 day"で検索してみて下さい。）

見てて楽しいスタンディング動画はこの人のシリーズだろうなぁ
てか曲芸に近いか

で、肝心のやり方ですが
そんなに必死にならなくても
バランス感覚を意識して乗ってれば
そのうち出来るようになるので
何とも説明し辛いのですが

まず、スタンディングする際に
左右の足の位置＝ハンドルを曲げる方向になるので
（右足が前ならハンドルは右に切り、左足が前ならハンドルは左に）
右なり左なり自分がやりやすい方向を選んで下さい。
最終的にはどちらでも出来るようになるはずです。
ちなみに俺は左足が前で左に切るのがやりやすいです
普通の人は大体右がやりやすいみたいです
別にお箸を持つ利き手が左右してるわけでもなさそうですが
ちなみにナニするときとかの利き手が（略

あとは左右のペダルを踏み前進後退をしてバランスを保ちましょう
クランクの位置はほぼ水平
（時計の針で例えると３時１５分よりは２時４０分くらい）
慣れてくるとそんなに大きく前後に移動しなくても
バランスが取れるようになるはず
ってか、取れるように（命令）

止まったら前進→進んだ分後退→また前進

フリーの自転車だとブレーキの操作も加わってくるので
クランクの漕ぎや戻しだけで全て済む分簡単なはず
それとバランスですかね...

最初は未舗装の場所とか登り坂とかで練習すると
「スタンディングの感覚＝コツ」がつかみやすいはずです

そんな俺は未だにノーハンド（手放し）が出来ないのですが
固定に乗れる時はコッソリ＆細々と練習してます

先述の動画見てイメトレすると良いかもしれません
あとはひたすら練習あるのみです
微妙な動きでバランスを取る「感覚」を掴めればしめたものです
集中力次第で長時間も夢ではありません

さ、俺も練習するかな...